Details

ISBN/EAN: 978-3-8338-5283-1

Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Auflage:
1. Auflage 2016

Erschienen am:
01.02.2016

Sprache:
Deutsch

Umfang:
144 S., 30.45 MB

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Christian Guth , Burkhard Hickisch , Martina Dobrovicova

Superfood-Smoothies

Name: Superfood-Smoothies von Christian/Hickisch Guth (E-Book, EPUB)
Brand: GRÄFE UND UNZER
SKU: 9783833852831
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock

eBook - GU Gesund essen

GRÄFE UND UNZER

5,99 €

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Beschreibung

Für den täglichen Power Smoothie: Neue Smoothie Rezepte mit SuperfoodsSpätestens seit dem Mega-Erfolg der Green Smoothie Rezepte des Autorenduos Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch gehört ein grüner Smoothie bei gesundheitsbewussten Genießern heute zur täglichen Ernährung ganz selbstverständlich dazu. Und immer mehr Smoothie Fans interessieren sich auch für Superfoods die teils exotischen, teils auch bei uns heimischen Power-Lebensmittel mit dem Zusatzplus an pflanzlichen Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Dass diese beiden Power-Trends unbedingt zusammengehören, ist überhaupt keine Frage. Und voilà! jetzt legen die Smoothie Experten um Dr. Guth dazu auch endlich ein neues Smoothie Buch vor: Superfood Smoothies von GU. 50 neue, fröhlich bunte, super gesunde Drinks für alle Smoothie Fans!Schnell den Mixer für Smoothies anwerfen: Klar schmecken Kiwi Smoothie, Papaya Smoothie, Mango Smoothie oder Erdbeer Smoothie zu jeder Tageszeit lecker. Aber mehr noch als ein Frucht Smoothie legen die 50 neuen Superfood Smoothies Rezepte gesundheitlich eines drauf, und zwar ganz nach dem Motto: A smoothie a day keeps the doctor away! Im Prinzip sind Superfood Smoothies nämlich so etwas wie ein Green Smoothie oder Frucht Smoothie, kombiniert mit Superfood Zutaten. Und dabei nutzen die Smoothie Experten für ihre Smoothie Rezepte alle Superfood Zutaten, die derzeit bei uns in aller Munde sind. Daraus zaubern sie die tollsten, einfach im Smoothie Mixer zu machenden, gesunden Smoothie Wunder: mit Aloe Vera, Acai-Beeren oder Aronia, Spirulina, Hanf oder Chiasamen, Johannisbeeren, Maca-Pulver, Matcha, und und und. Alle Smoothies sind ruck, zuck im Mixer fertig!

Über Christian Guth, Burkhard Hickisch, Martina Dobrovicova

Burkhard Hickisch ist Ernährungsberater, Autor und Referent. Seit 2009 hat er maßgeblich dazu beigetragen, den Grünen Smoothie im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Als Ernährungsexperte unterstützt er Menschen dabei, sich bewusster und gesünder zu ernähren. Sein Schwerpunkt liegt auf Pflanzengrün ¿ in wilder oder kultivierter Form ¿, das er als besonders nährstoffreiche und ursprüngliche Nahrungsquelle empfiehlt. Als gesunde Basis für mehr Vitalität rät er zu einer täglichen Routine mit Grünen Smoothies, Selleriesaft und Apfelessig-Drinks.

Inhalt

Hinweis zur OptimierungVorwortSuperfoods was heisst das eigentlich?Superfoods ideal in Form von SmoothiesSuperfood-WirkungZubereitungs-BasicsDie GrünenDie GehaltvollenDie FruchtigenBezugsadressenSuperfood-NährstoffeSuperfood-SmoothiesWasserDie AutorenDie FotografenImpressum

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